吃粗粮能改善近视眼吗?
女 | 13岁
2014-08-01
有1个回复
问题描述：女儿今年13岁，最近半个月眼睛不太好，有近视的倾向，看不清楚远处的东西。她特别喜欢吃甜食，喜欢吃肉类，不爱吃米饭，更不爱吃粗粮，昨天看健康节目，说多吃粗粮能改善近视。
回答专区
王志强
已帮助网友：1647
2014-08-01
吃得太精细，容易导致铬不足，或者细软食物无法给予面肌足够的运动，都可能引起视力问题。多吃硬食、粗粮，常吃鱼类、粮食、柑橘类水果以及红色果实，对防止视力衰退有很好的效果。同时应该少吃甜食，避免近视度数加深。