今年23岁!想长高,吃什么能长高呢
女 | 21
2014-08-01
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问题描述： 今年23岁!想长高,吃什么能长高呢
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吴玉琴
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2014-08-01
最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了，如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的。运动增高是最好的方法，甚至有时可以让人增高5厘米左右。建议平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等，注意饮食要营养均衡，保证充足的睡眠，因为人的增高是在睡眠的过程中。