怎么能缓解近视眼症状?
男 | 17岁
2014-08-01
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问题描述：最近眼角一直干涩难受，看黑板也不清楚了，一天下来就觉得眼睛很累，有一些近视眼的症状了，可是真的是很不想戴眼镜，就想平时注意一下看能不能缓解近视眼的症状。
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欣铃
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2014-08-01
缓解近视眼可以注视远方目标物3分钟，拉近视力看手掌纹一分钟，如此往复，次数越多越好。不要偏食，特别不要多吃甜食和含糖饮品。多补充维生素A、维生素B以及钙、铬、锌等等的微量元素。每天做好规范的眼保健操，放松眼部周围的肌肉，让眼睛舒适放松。