月经期间可以吃猕猴桃吗
女 | 24
2023-03-24
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问题描述：月经期间可以吃猕猴桃吗，来大姨妈了，买了猕猴桃，问能不能吃啊
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彭丽霞
已帮助网友：1919
2023-03-24
可以吃，但是要适量。
猕猴桃含有非常丰富的维生素C，女性在月经期是人体抵抗力比较差的时期，所以在月经期间，适当的补充富含维生素的水果和食品对于身体是非常好的，吃猕猴桃也是一种很好的选择。
但要注意不能吃刚从冰箱拿出的凉水果，凉水果容易导致宫缩。另外，猕猴桃属于凉性水果，凉性水果在经期也不宜多吃，包括西瓜、甜瓜、山竹等。凉性水果吃多了，同吃凉食一样容易导致宫缩引起痛经。