喜欢独处，乏力，饮食差，恶心，睡眠差
问题描述：喜欢独处，乏力，饮食差，恶心，睡眠差，容易做噩梦，偶尔有摔东西，哭泣，
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王源
已帮助网友：2372
2020-06-12
考虑与精神紧张，压力大，睡眠质量差，消化不良，焦虑有关，建议去医院详细检查，查明原因，对症治疗。
建议养成良好的生活习惯，营养均衡，饮食清淡，富有营养，易消化，进食新鲜蔬菜水果，避免生冷，油腻，辛辣刺激性食物。注意休息，劳逸结合，避免熬夜，保证充足的睡眠。放松心情，保持心情舒畅。
许若珊
已帮助网友：1938
2020-06-12
你饮食不佳，还睡眠不好，心情不好，这是属于一种抑郁的状态，建议你去看看心理医生进行心理疏导。中医上认为是肝气不舒的表现。建议你吃点疏肝解郁胶囊配合枣仁安神胶囊胶囊一下，可以疏肝解郁，宁心安神。