睡眠质量差光口渴怎么办?
问题描述：连续两天晚上睡眠质量差，两三点被尿憋醒之后口干舌燥，上完厕所就睡不着了一直到天亮。喝完水一会儿又要上厕所然后还是口干舌燥，一晚上平均起夜三次，光口渴。什么原因儿？我之前生病一直喝药输水，现在也在喝双黄连，是不是气虚啊
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金丽萍
已帮助网友：1557
2020-05-15
口干舌燥。睡眠差。中医常见的是肾阴虚，阴虚火旺。可以让中医摸脉根据症状舌苔脉象综合判断。用中药整体调理。
需要注意平时的生活饮食习惯，不要吃辛辣的，不要吃刺激性的食物。保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2020-05-15
你这个情况目前看一般是属于阴虚引起的，建议你适当的可以喝点七味都气丸进行治疗，平时注意不要吃辛辣刺激性食物，注意饮食清淡一些，不要过度劳累。睡觉前不要大量饮水。