睡觉醒了想动动不了,声音也发不出来
女 | 21岁
2020-04-22
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问题描述：每天早上想动动不了，大脑想控制身体动，想发出声音也不行，根本控制不了的那种，而且就算是醒了以后能动了，再一闭眼就有成这个样子了
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孙卫江
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2020-04-22
你所描述的这种症状是梦魇，就是俗话人们常说的“鬼压床”，当然这种叫法是不科学的。
这种情况的与日常压力大、失眠、作息不规律、焦虑等有关，也有睡眠的姿势，比如说仰卧胸口被压、枕头过窝住颈部导致脑部缺氧、呼吸不畅等因素。要注意去除以上因素，这种梦魇的情况就会减少。