焦虑症总是在焦虑某些事情会发生
问题描述：感觉这几天脑子里老是在想担心某些事情会不会发生心跳加速心慌面部潮红
回答专区
王志强
已帮助网友：1647
2020-04-22
当心理紧张焦虑的时候会引起生理上的反应，比如心跳加速等等症状。心理影响生理。
建议第一转移自己的注意力，多去关注周围的一些事情或者自己感兴趣的活动。
第二多运动，每天跑步或者体育运动
第三担心的这件事情可以试着去看看是不是真的存在
刘艳美
已帮助网友：1174
2020-04-22
你患有焦虑症，老是担心有一些没有发生的事情会发生在你身上出现心跳加速，面色潮红等，这种情况，首先你需要去当地的精神卫生中心就医，在医生的指导下服用抗强迫症的药物来治疗，自己多培养些兴趣爱好，每当出现这种状态的时候，就找些别的事情去做，用来转移注意力，不要老是关注。