跳绳减肥,每分钟达到多少个才有效果
女 | 26岁
2019-07-31
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问题描述：跳绳减肥,每分钟达到多少个才有效果
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林春桥
已帮助网友：2012
2019-07-31
跳绳减肥主要是需要保持时间和速度,一般建议半小时以上,频率保持在每分钟一百下