减肥操运动了两天,腿疼的走不了路了,什么原因严重吗
问题描述：减肥操运动了两天，腿疼的走不了路了，什么原因严重吗
回答专区
夏远波
已帮助网友：1245
2018-01-18
是不是原来没有运动呢？突然性的运动了两天身体会有点不适应
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡
以上是对“减肥操运动了两天，腿疼的走不了路了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
罗正强
已帮助网友：1322
2018-01-18
你好根据你描述的情况分析，腿疼的原因是长期不运动，突然做工引起剧烈运动，乳酸分泌增加引起
建议您继续坚持活动，尽量少走路，注意运动量要循序渐进，不可新房子过度剧烈运动
李江萍
已帮助网友：1462
2018-01-18
以你所说的情况有可能平时没有怎么运动，突然运动引起的
建议你可以用热水多泡泡，或者是自己多按摩一下，同时一次的运动量不要太大，祝健康