心里经常很焦虑怎么办?
问题描述：妈妈是退休教师，平时身体情况一直很好的，最近一个月来她说经常睡不着觉，心里很焦虑的感觉，经常担心会发生什么事，心里常常不能平静下来，我很担心她。
回答专区
许若珊
已帮助网友：1939
2017-02-28
您好；是不需要住院治疗的,焦虑症是一种心理疾病,一般来说,需要进行心理咨询与治疗,药物治标不治本,有依赖性与副作用。
熊平安
已帮助网友：1780
2017-02-28
这是很正常的现象。并且说明你有冷静的头脑。如果可以的话，建议你去读一读心灵成长的书，比如说轻而易举的富足，活在当下等等。你可能会发现那些人的思想与你有些地方很接近，而且可以让自己从深层次获得充实与快乐。凡是真实的不受任何威胁，凡是虚妄的，根本就不存在
当你紧张的时候就告诉自己，没什么大不了。事情是一件一件做的，不要丢三落四。认认真真完成每件事
以上是对“心里老是很焦虑怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李江萍
已帮助网友：1463
2017-02-28
是不需要住院治疗的,焦虑症是一种心理疾病,一般来说,需要进行心理咨询与治疗,药物治标不治本,有依赖性与副作用。
焦虑症是一种心理疾病,一般来说,需要进行心理咨询与治疗,药物治标不治本,有依赖性与副作用。
廖元兴
已帮助网友：2091
2017-02-28
妈妈是退休教师，平时身体情况一直很好的，最近一个月来她说老是睡不着觉，心里很焦虑的感觉，老是担心会发生什么事，心里常常不能平静下来，我很担心她。
焦虑症是一种心理疾病,一般来说,需要进行心理咨询与治疗,药物治标不治本,有依赖性与副作用。