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心里健康很焦虑害怕

女  |  24岁 2014-06-26 有1个回复

问题描述:男24岁这半月心里有问题开始脑子出现变性词感到焦虑害怕没那种想法想不去想词后来在网上查这类词汇为什么变性同性恋啥的觉得心里有了别比如人为啥分男女男女有什么区别男女为啥互相喜欢要在一起?(看电视剧有男女之间情)怕自己不喜欢女人了,回到正常男心态要怎么治疗啊
补充:上高中有一段时间脑子也是突然有变性这词心里紧张害怕后来怎么好了45年来也没事出现,词是突然出现诱因会是心情不好压力看到那方面新闻啥的需农村家中独子

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王妍春
已帮助网友:1219

2014-06-26

针对您的心理疾病建议采用系统脱敏法:在处于全身放松状态下,使能引起微弱焦虑的刺激在其面前重复出现,达到不能引起焦虑时,增加刺激的强度如法炮制,直至焦虑情绪完全消失为止。
但是一般来说需要进行心理咨询,这样的话对心理健康的恢复有好处,心理专家预约免费。