怀孕8个月了心里经常很焦虑怎么办
问题描述：有一个表嫂是一位准妈妈，现在孕晚期，已经怀孕8个多月了，可是最近呢，心里经常闷得慌，老是胡思乱想的，脾气也很大，动不动就发火，听她说她自己有时会担心害怕
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侯万东
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2017-02-19
很高兴为你解答，你表嫂是即将为人母，心里还不适应，在没有怀孕之前她是一个人，可是孩子即将临盆，她心里肯定担心生孩子是的痛苦，还有孩子出生后怎样照顾她对于即将初为人母的她心里肯定有很多焦虑不安的，这时候更需要的家人的关心，丈夫的体贴，多关关心，心情自然好了
欣铃
已帮助网友：2191
2017-02-19
你好朋友怀孕期间焦虑是不好的，对宝宝有影响的，一定注意，开朗的心情，这属于孕期的正常生理反应，感觉你给自己的压力应该有点大。
祝你健康。
对于你的情况，我认为你应该调整好心态，每个孕妇都会有这样的情况的，可以和老公多多沟通，缓解最近的压力，希望对你有帮助。
以上是对“怀孕8个月了心里老是很焦虑怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
霍思瑜
已帮助网友：1347
2017-02-19
怀孕8个月了心里老是很焦虑的主要原因就是心理因素造成的，心理学认为，女性在怀孕时，会在与胎儿的共存体验中追溯当年自己与母亲的感情联系，即潜意识地激起女性对母亲的爱与恨的矛盾冲突
焦虑症主要是由心理原因造成的，因此，要避免怀孕焦虑症应该更多的向专业机构去了解相关信息，或阅读一些相关的材料。目前，咨询的机构比较多，但专家提醒孕妇应该选择比较权威的机构。通过这种相互的交流和了解，孕妇能够消除心中的不确定性，从而保持母婴的健康。祝您健健康康
朱子强
已帮助网友：1838
2017-02-19
造成这种心理问题有多种原因，如孕晚期各种不适症状加重，如出现皮肤瘙痒，腹壁皮肤紧绷，水肿等不适，使心中烦躁，易焦虑，这种情绪对后续的分娩也非常不利
首先家人要给予她多一些的关心和交流，孕雪自己要尽量的克服孕期的焦虑情绪，避免给自己和宝宝带来伤害，要学会一些缓解焦虑的方法，做一些自己喜欢做的事情，散散步，和家人聊聊天，放松自己的心情