脑神经衰弱吃什么好
问题描述：最近怎么回事老是做梦,醒来以后感觉很累,很疲乏,整天都没什么精神,容易被一些小事情吓到,整天像行尸走肉一样没什么活力,陪她去医院说是脑神经衰弱,脑神经衰弱吃什么好?
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王庆伟
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2016-06-04
建议首先养成一个良好的睡眠习惯,注意饮食的调理,睡前不易喝农茶及咖啡等对大脑起兴奋的饮品,平时饮食上应注意以清淡及含维生素较多的食物为好,如:多吃核桃、大枣、豆类、多喝牛奶、小米粥及蜂蜜等,多参加户外活动, 生活有规律,定时休息, 建议中医中药治疗调理,中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝,活血化瘀等方法来调理机体气血、脏腑功能及阴阳平衡等,中药安全副作用小有助于很好的改善脑神经衰弱,
符卫锋
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2016-06-04
可以服用谷维素片或者脑心舒口服液,也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗,平时避免思虑过多和情志不畅,多户外活动增加体育锻炼,建议还是医院看看心理医生或者神经内科检查治疗,