要高考了,感觉特别累,吃什么好
男 | 20岁
2014-08-03
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问题描述：要高考了,感觉特别累,吃什么好
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王源
已帮助网友：2372
2014-08-03
要增强优质蛋白质,比如牛奶,鱼肉、禽类,蛋类、大豆类等,蔬菜水果均衡营养。可以多吃些进行桑椹子进行补益有补脑功效。每天较好的睡眠时间是21点到5点,对身体较好的。