醒了感觉特别累
问题描述：我最近睡觉时梦特别多,醒了感觉特别累,不知为啥
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胡书香
已帮助网友：2004
2015-12-03
（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。（2）与人的情绪状态有关。（3）对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧,以至形成恶性循环。（4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。（5）个体功能状态差异,不同的个体的梦感不同,甚至同一个体在不同时期,不同功能状态,梦感也不尽相同,所以,有的人会感觉一段时间梦多,而另一段时间梦少。在夜里做梦后白天就感到有气无力,其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起,使思想负担加重,情绪受到压抑,从而出现种种不适现象。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2015-12-03
这种情况可以使用安神补脑液或睡安胶囊等药物进行治疗,也可以到中医科就诊进行辨证治疗。