成人一般是不需要补钙的,如果是有缺钙,可以服用钙片,成人补钙选择一些老牌子的钙片,这样比较可靠一些,如:体恒健钙之缘片等,对改善成人易出现的抽筋、腰酸背痛、睡眠不好等各种缺钙的症状效果都是挺不错的,另外补钙是晚上睡前一个小时补钙,这样钙的吸收效果会更好更容易吸收,同时还可以帮助改善睡眠, [详细]

2016-05-01 共2位医生回答

中老年人因为骨质疏松导致钙质流失，从而容易引起缺钙，所以是可以补钙治疗的。
建议你可以服用中老年人钙片或中老年高钙奶粉比较好，因为这两种是专门为老年人设计的，最适合中老年人服用的。 [详细]

2014-05-13 共1位医生回答

这种情况一般考虑可以服用钙片补钙治疗的,钙片的种类很多,都可以的 [详细]

2016-04-22 共1位医生回答

老人每天坚持喝两杯牛奶,多吃奶制品、虾皮、黄豆、青豆、豆腐、芝麻酱等含钙丰富的食物,其次,选择健康的生活方式,少喝咖啡和可乐,不要吸烟,这些都会造成骨量丢失,除此以外,晒太阳和户外运动也有利于钙的吸收和利用,这些都是安全的补钙方法,老人们根本没有必要每天服用钙剂, [详细]

2017-06-16 共9位医生回答

药补不如食补,吃多些含钙丰富的食物如虾皮等。 [详细]

2014-12-10 共1位医生回答

这情况还是应该女性的可能大,积极选择检查卵泡和输卵管的情况,男性选择精液常规等检查一下,注意休息的 [详细]

2015-12-18 共1位医生回答

安利的钙效果还是不错的，可以试试
可以通过吃一些骨头汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。
以上是对“中老年人补钙产品哪个好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！ [详细]

2016-06-13 共4位医生回答

关键是意志,保健品不一定有作用, [详细]

2016-04-09 共1位医生回答