中老年人补钙产品哪个好
问题描述：中老年人补钙产品哪个好？哪种补钙产品效果好又易吸收，安全无毒害的？
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刘林勇
已帮助网友：1905
2016-06-13
钙是人体必须的微量元素，老年人很容易缺钙而导致很多症状。
你可以试试葡萄糖酸钙及乳酸钙，平时多吃一点海带、紫菜、木耳、豆腐、牛奶、河蚌、河蟹、猪肝、牛肝、羊肝也能在一定程度上补钙。
张磊
已帮助网友：1718
2016-06-13
安利的钙效果还是不错的，可以试试
可以通过吃一些骨头汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。
以上是对“中老年人补钙产品哪个好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李成希
已帮助网友：1046
2016-06-13
可以选择安利的产品。质量还不错。
平时可以让老人多吃点鱼虾。鱼虾、虾皮、骨头汤都有补钙的作用。
金丽萍
已帮助网友：1557
2016-06-13
补钙是一个长期的过程。中老年人应该补钙，缺钙容易引起骨质疏松。
建议您可以适当的补充一些钙剂，多吃一些富含钙的食物，牛奶、鸡蛋、虾皮之类的。