适合老年人的补钙产品
问题描述：适合老年人的补钙产品?适合老年人的补钙产品妈今年都58了,我妈老是膝关节疼痛,这是不是和缺钙有关系啊!听说中老年人钙流失是比较多的,到了老年也特别容易得骨质疏松,和都想给双方父母买些钙片补补钙哪种钙片补钙效果好啊?适合老年人的补钙产品
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李芯蕾
已帮助网友：1627
2016-05-01
成人一般是不需要补钙的,如果是有缺钙,可以服用钙片,成人补钙选择一些老牌子的钙片,这样比较可靠一些,如:体恒健钙之缘片等,对改善成人易出现的抽筋、腰酸背痛、睡眠不好等各种缺钙的症状效果都是挺不错的,另外补钙是晚上睡前一个小时补钙,这样钙的吸收效果会更好更容易吸收,同时还可以帮助改善睡眠,
金丽萍
已帮助网友：1557
2016-05-01
随着年龄的增大,体内的钙质会流失,从而导致缺钙,您现在是需要补钙的,可以服用钙尔奇或者是巧迪等都是可以的,在生活中最主要的是调节自己的心情,注意规律起居,多吃水果和蔬菜,这样会有效的调节