心里特别压抑压抑的时候就想自残感觉特别爽特别喜欢
问题描述：时间挺久了大概一年了有时候还会特别想在手腕那里割出血来特别喜欢那种感觉压抑的很难受
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杨桂芳
已帮助网友：1314
2020-04-18
叙述症状表现显示你有心境差，情绪低落，自残行为的抑郁症状表现。
建议及早看心理医生，进一步检查确诊，进行心理治疗。平时调整生活规律，多做户外活动锻炼身体，减压放松自己，消除低落的抑郁症状表现。
张惟
已帮助网友：2003
2020-04-18
看得出来我们感觉特别压抑，然后会自残，好像把这种压抑的感觉去释放出来。是不是感觉到对于外界一些环境我们不能控制，我们转而去控制自己。
我们把这个能量用在了自己的身上。这样对自己可不是太好哦。有没有尝试着去把能量向外去寻找，可以倾诉的人，比如好朋友或者父母，同时可以去锻炼身体，跑步大喊大叫去释放能量，也可以寻求专业心理老师的帮助。