17岁还能不能长高
问题描述：今年16周岁身高177感觉去年到今年就长了两三厘米，我还会再长两三厘米吗
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欣铃
已帮助网友：2192
2020-04-18
身高的70%由父母遗传，30%由营养，体育锻炼，睡眠以及所处的地域环境有关，你正处于生长发育期，应该还要长高的。
指导意见，给你发个身高估算公式，男孩未来身高(父亲身高+母亲身高)×1.078÷2，注意合理营养，及时补钙，多做拉伸运动，注意休息，不能熬夜。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2020-04-18
根据你描述的情况，男17岁，身高177还能长高二，三厘米吗，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。建议你到正规的三甲医院儿科就诊，做一下膝关节x光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本再不能长高。建议你平时要多锻炼和饮食调理也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，等坚持锻炼和饮食调理，都有助于你的身体长高。特别是打篮球和花样跳绳运动脚跟落地，促进骨骼增长，对长高非常有帮助，平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。