酸性体质和碱性体质的区别?
问题描述：我比较喜欢吃肉,一天三顿吃饭都要有肉,而且,近来经常感到身体没有力气,记忆力减退,腰酸腿痛,有时候失眠翻来覆去难以入睡,便秘,朋友说我属于酸性体质,酸性体质和碱性体质的区别?
回答专区
张世清
已帮助网友：1860
2020-04-16
人身体的ph值是在7.35-7.45之间,人和人之间的酸碱度差别是很小的,严格上讲,没有酸性体质和碱性体质这个名词,但由于体液中ph值小范围的差别,对于生活也某些小的影响,如果ph值接近7.35,身体中的酸性产物相对会多一些,酸性代谢产物容易积聚,导致酸中毒的情况,不过这个影响并不是本质性的,身体的ph值调整能力非常强,存在一个非常缜密的酸碱平衡状态
高锡云
已帮助网友：2101
2020-04-16
酸碱体质其实是一个很大的悖论,因为人体本来就是一个酸碱共存体,例如:胃、皮肤、阴道是酸性环境,肠道是碱性环境,血液 PH 值在 7.3到7.4,属于弱碱性,所以,只能说某部位的内部环境是酸的 / 碱的,但是,根本不存在单一的酸性或者碱性「体质」,只要每顿饭脂肪、糖类、蛋白质、维生素等营养均衡搭配,就是健康的吃法,不要追求什么酸碱体质