睡觉清醒着做噩梦,醒来心很慌很累
问题描述：最近这段时间睡觉总是很清醒，就是明明睡着了但是意识一直很清醒，然后做噩梦，最后总是被惊醒，惊醒后就一直感觉身体脑袋很累很累，然后心很慌心跳加快手脚很软，然后再一次入睡才能睡得着，这是什么原因呢？最近一两个月才开始这样的
回答专区
朱子强
已帮助网友：1839
2020-04-12
，你最近一段时间睡眠不好，开始总是做噩梦惊醒，之后慢慢才睡着。
这个情况我认为应该是神经衰弱引起的，可能是因为精神因素或压力大有关系，可以口服养血安神补脑液。
许若珊
已帮助网友：1939
2020-04-12
根据你的情况描述来看这种情况一般是神经衰弱引起的临床不起表现。
建议你要放松心情不要过度紧张，要清淡饮食不要吃辛辣刺激油腻食物，可以口服调节植物神经的药物比如谷维素，刺五加，维生素B1，安神补脑液，必要时到精神卫生科做个系统检查。
高锡云
已帮助网友：2101
2020-04-12
你这个情况大部分还是跟你熬夜身体不好，植物神经功能紊乱导致的，可以用点谷维素维生素调整一下神经。
必要的时候一定要多饮水，促进吸收，代谢问题不太大，可以多吃新鲜的水果蔬菜。
以上是对“睡觉清醒着做噩梦，醒来心很慌很累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张惟
已帮助网友：2003
2020-04-12
请问您最近生活工作压力大吗？有没有胸闷心慌近短的症状？
建议，您可以进一步到医院心内科查一下心电图，或者是24小时动态心电图，排除一下心脏的器质性疾病，如果没有。建议您注意休息，可以到户外做做运动，多跟朋友聊聊天，谈谈心，缓解一下症状。如果睡眠不好，可以口服七叶神安，促进睡眠。
林春桥
已帮助网友：2012
2020-04-12
在压力过大，焦虑，情绪低落时容易引起睡眠质量差，出现植物神经功能紊乱，建议放松心情，自我调整情绪，必要时可以看中医进行中药调理，平时也可以服用谷维素，维生素B1安神补脑胶囊进行治疗，适当运动
肖华
已帮助网友：2137
2020-04-12
这种情况应该问题不大的，放松心情就可以了，平常注意休息饮食起居有好处的，多吃点新鲜蔬菜水果，避免油腻及高能量的食物，晚餐不要吃不好消化的食物有好处的，睡前揉揉耳唇
符云辉
已帮助网友：2474
2020-04-12
睡眠不好的话，可能是有精神神经方面的衰弱导致的，您这个是可以白天要积极锻炼身体，再忙也要抽出时间锻炼，可以有效地对抗植物神经功能紊乱，晚上睡觉之前可以热水泡脚，可以和安神补脑液，可以吃百乐眠
肖华
已帮助网友：2137
2020-04-12
你的睡眠质量非常不好，容易做噩梦，而且会被惊醒，所以导致的休息不好，第2天就会出现乏力手脚，发软，心跳加快，心慌等等，所以可以调整睡眠，睡觉前可以吃阿普唑仑或安神补脑液。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2020-04-12
看了你的症状描述，睡觉清醒着做恶梦，醒来心很慌，很累，这种情况就是一个睡眠障碍，或者是神经官能症表现，与你压力大，紧张，情绪波动等有关的，建议你口服谷维素，刺五加，安神补脑液等，睡前口服右佐匹克隆，保证睡眠质量，同时放松心情，减少压力，调整心态，睡前不要喝咖啡浓茶，保持良好的生活方式。