还能长高吗,最多能长到多少啊?
问题描述：女生，159，186，快15周岁了，才160，12岁的时候来月经，然后过了7,8个月才来第二次，听别人说来月经身高就基本定型了，最多还能长到多高啊？
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王国俊
已帮助网友：2269
2014-07-28
这个年龄还是有可能继续长高的，这个不是说来月经就不能再长高的，不过可能长高的幅度不大的
这个如果想知道是否能继续长高可以去拍个片看看骨垢线是否闭合的，如果没有闭合的话还是可能继续长高的，这个平时可以多喝牛奶还有打打篮球等都是有帮助的
吴玉琴
已帮助网友：2665
2014-07-28
你好;建议做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
如跳绳.篮球等.骨骺线已经愈合的情况可到正规的医院进行腿骨增长手术。但费用比较高。
胡书香
已帮助网友：2004
2014-07-28
在于运动和营养方面的问题,要多吃含钙食物如牛奶瘦肉蛋白质也很重要,鱼里面有丰富的蛋白质和钙.
要坚持每天一枚鸡蛋鸡蛋里面含有胆碱不仅增强你的记忆力还有丰富的蛋白质.每天按照食物金字塔去吃.并且要多运动,做一些拉伸关节的运动,跳跳绳打打篮球一类的....