失眠,躺在床上睡不着,只是躺在床上睡不着
问题描述：最近几天都在失眠，两天晚上没睡觉，白天只睡了四小时，刚才上班实在遭不住了，太困了，回到家躺在床上又没有瞌睡了。最近晚上躺在床上就是睡不着
回答专区
赵晓凤
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2020-04-11
考虑是睡眠障碍，可以服用促进睡眠的药物来调理，尽量选择副作用较小的药物服用。
可以服用复方酸枣仁颗粒、七叶神安片等来治疗，也可以服用右佐匹克隆片治疗。适当参加体育锻炼，养成良好的睡眠习惯。
王源
已帮助网友：2372
2020-04-11
失眠的原因，失眠的患者，一般都长期处在紧张和焦虑的状态。多数失眠，是由于心里有事、考虑事情，但是睡不着觉，人体的节律被打乱，就产生了日后失眠。其次睡眠习惯不好也会导致失眠。出现失眠的情况，要积极进行调整。
张月玲
已帮助网友：2392
2020-04-11
失眠的原因很多，比如环境因素，情绪的改变，心态以及对工作生活的纠结等等。如果是感觉最近睡眠比较差，并且影响到白天的工作，生活。可以临时口服一些催眠药物来调整睡眠。另外，平时生活要规律，不要熬夜，白天尽量不要午休
以上是对“失眠，躺在床上睡不着，只是躺在床上睡不着。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈铁琳
已帮助网友：1893
2020-04-11
长期的失眠考虑和精神紧张是有直接性的关系的，这种情况首先应该积极的进行详细的进行检查，同时应该进行选择，保证足够的睡眠，可以选择一些安全的药物来进行调理，多注意些休息。
林春桥
已帮助网友：2012
2020-04-11
出现失眠的情况发生，一般考虑是由于心理因素而引起的典型表现，这种情况也不排除熬夜劳累精神紧张都会诱发失眠的情况发生的，首先应该积极的进行详细的进行检查和确诊，明确诊断后再进行治疗。