瘦身糖果真的能减肥吗?
问题描述：瘦身糖果真的能减肥吗?
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李江萍
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2020-04-10
瘦身果是能使人增加饱腹感,减少对食物的摄入,从而来达到减肥的目的的,如果想真正的减肥,必须是运动加合理的饮食,可以早晚快跑半个小时以上,因为20分钟才可以燃烧身体内的脂肪和热量,达到减肥的功效,也可以仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑、游泳、爬山、爬楼梯等,不建议长期食用压片糖果,服用不当会造成腹泻,呕吐以及内分泌紊乱等
罗正强
已帮助网友：1322
2020-04-10
瘦身糖果减肥效果不确切,市面上减肥糖果成分多种多样,多作为代餐品,但有的糖分等高热量成分含量不低,对减肥效果不佳,甚至出现体重增加,有些甚至含有减肥药品,泻剂等,有可能出现腹泻呕吐等不良反应,
建议请专业医生指导用药,并保持心情舒畅,生活作息要有规律,控制饮食,饮食要有规律,注意营养均衡,忌食高糖高脂食物,适当进行体育锻炼,以达到科学减肥的目的