吃蒸南瓜的好处和坏处?
问题描述：这两天我妈在做饭的时候,经常就会做一些蒸南瓜吃,有的时候还会使用南瓜做成馒头来吃,吃了之后感觉味道不错,吃蒸南瓜的好处和坏处?
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肖平东
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2020-04-08
南瓜中含有丰富的果胶,可以清除体内的有害微生物和重金属等,可以起到排毒养颜的功效,含有多糖、维生素及多种矿物质,可以促进身体的新陈代谢,提高机体免疫功能,可以保护胃黏膜,改善脾胃虚寒,促进溃疡伤口愈合,但是南瓜不适合长期食用,因为,南瓜是温性的食物,如果多吃常吃会导致上火的不适症状
朱子强
已帮助网友：1839
2020-04-08
吃南瓜的好处:补中益气、消炎止痛、解毒化痰、解实毒、清热下火、治虚寒、润肺止咳、防癌,吃南瓜还有减肥、软化血管的作用,常吃南瓜还可以预防皮肤粗糙或感冒,预防角膜干燥症及夜盲症,南瓜适宜肥胖及便秘的患者,南瓜性温,胃热炽盛者、气滞中满者少吃,以免使其症状加重,同时患有脚气、黄疸、气滞的人不宜多吃南瓜