孕妇能吃草鱼吗初期?
女 |
2020-04-07
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问题描述：我目前已经怀孕两个月了,怀孕之后一直都没有什么食欲,但最近我突然特别想吃草鱼,但是家里人担心不让吃,孕妇能吃草鱼吗初期?
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陈铁琳
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2020-04-07
可以吃,鱼肉蛋白是优质蛋白,它的氨基酸的含量非常高,特别容易被吸收,可以有效地供应胎儿生长发育的需要,因此孕妇应适量吃些鱼肉,多吃草鱼有助于胎儿的生长发育,孕妇在怀孕期间也可以适量的吃一些带鱼,鲤鱼,鲫鱼等,平时做到荤素搭配,要合理也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,多吃一些新鲜的蔬菜哟,菜花,包菜,茄子,西红柿,黄瓜等