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减肥一星期可以放纵二次吗,放纵二次后会胖吗

男  |  21岁 2020-04-07 有2个回复

问题描述:减肥一星期可以放纵二次吗,放纵二次后会胖吗

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肖华
已帮助网友:2137

2020-04-07


减肥是一个循序渐进的过程,多运动,控制饮食,需要一点时间才能看出效果
通过运动节食减肥的过程中,一周可以有一次或两次多吃一点,或吃点油炸之类的食品,不影响减肥效果

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张世清
已帮助网友:1861

2020-04-07

我觉得这个时候的话,您最好还是要注意的,不要吃的太多嗯,比正常的这个饮食量稍稍多一点就可以,然后呢?要适当的增加ta的这个运动量,会好一些的,防止他的这个二次反弹的问题