感觉心里很沉重,在外人面前很开心
问题描述：感觉心里很沉重，在外人面前很开心，但当一个人时候就会感觉很委屈，想哭，还伴有失眠，有时候失眠一个晚上，但是家人跟我说要我开心点的时候，但我感觉心里面更堵了，更沉重
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许若珊
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2020-04-04
通过您的描述考虑您需要自我觉察一下，什么时候会心情沉重，是某件事情还是什么引起的。不要压抑这些情感，把它说出来大家会帮你的，你的心情就会好起来
李芯蕾
已帮助网友：1627
2020-04-04
失眠这种情况可以直接用安神补脑的药物进行改善，这个症状应该就能慢慢缓解，没问题的，平时注意休息别过度劳累，不要熬夜就行，这个不用担心。