晚上睡不着觉,然后就是吃安眠药的情况
问题描述：晚上睡不着觉，然后就是吃安眠药的情况，吃安眠药可以配着什么东西喝可以
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韦华
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2020-04-03
你现在才13岁就睡不着，是不是睡前玩手机游戏太兴奋了，是不是学习压力太大引起的紧张失眠，总之吃安眠药治标不治本，还有依赖性。
李江萍
已帮助网友：1462
2020-04-03
如果是单纯性睡眠障碍，可以服用安神补脑的中药来调理。吃中药不能喝酒，忌吃辛辣刺激的食物，还有海鲜等发物。平时保持适当的体育运动。
以上是对“晚上睡不着觉，然后就是想知道吃安眠药的情况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘艳美
已帮助网友：1173
2020-04-03
很高兴为你服务，，你要加强一下自己的作息时间，合理的调节一下自己的生活习惯，多参加一些户外活动，可以喝安神补脑液
魏仲恩
已帮助网友：2743
2020-04-03
不知道你睡不着有多久了？一般来说，影响睡眠的因素有身体不适，睡眠环境不良，心理压力大等等，可以有针对性的进行处理，尽快告诉父母，让他们带你去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治，一定不能擅自用药，特别是安眠类药物