睡觉磨牙吃什么水果好?
女 |
2020-04-03
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问题描述：之前没有出现磨牙的情况,从去年年底期末考试期间,同宿舍舍友说我睡觉磨牙,妈妈说我备考压力大让吃水果,睡觉磨牙吃什么水果好呢?
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霍思瑜
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2020-04-03
没有哪种蔬菜水果对缓解磨牙有特别的作用的,你的磨牙可能与平时不规律的生活饮食习惯有关,因此,建议平时不要过度疲劳,而且在精神上要保持稳定不要有太大的情绪波动,注意晚饭不要吃的过饱,睡前不要有剧烈的运动