我读高三,学习压力大
问题描述：我读高三，学习压力大，老是想考不上怎么办，然后身体有点贫血，经常做噩梦，内容都是两种，一种是梦到学校学知识的画面，抗日战争总是梦到，然后就是梦到妖魔鬼怪，特别是鬼，可是我没看鬼片，然后容易忘记一些小事情，我很慌
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李美玲
已帮助网友：2579
2020-03-23
现在读高三，学习压力非常大，总是想考不上怎么办？然后你的身体有点贫血，经常做噩梦。建议你以一颗平常的心态对待高考。饮食方面，多吃一些补血的食品，比如动物血，大枣。蛋白质比较丰富的食物。放松心情，不要让自己太紧张了。
廖元兴
已帮助网友：2091
2020-03-23
很高兴为你服务，你现在是高三的学生，学习压力大，自己会暗示自己会考不上怎么办？这样的暗示会真的出现自己想要的结果。身体营养不良，经常做噩梦，这样的话自己就没有精力好好的学习，对于梦的内容，一个是学校学习的画面，这可能是与自己以往的学习经历有关，另外一个是梦到妖魔鬼怪，这可能是自己的内心比较恐惧的一种反应，容易忘事情，是压力大造成的，建议找咨询师聊一聊缓解一下