为什么怀孕初期睡不着?
问题描述：我爱人这些天睡眠不是很好,会不会是因为怀孕的原因导致的,现在我爱人刚刚怀孕7周多一点,为什么在怀孕初期总睡不着觉呢?
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罗正强
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2020-03-23
怀孕初期孕妇睡不着觉,跟孕妇身体体质和精神压力等方面都有很大的关系,所以在孕初期孕妇要学会自我调节,而且孕妇平时可以多看一些书籍做一些力所能及的家务活,在饮食上多吃一些易消化的食物,如果出现失眠后,千万不要自己私自用药,以免影响到胎儿生长发育
王庆伟
已帮助网友：1512
2020-03-23
在孕初期孕妇睡不着觉,可能是由于身体内雌激素水平所导致的在怀孕的初期,孕妇身体内雌激素会使孕妇的情绪不稳定,所以在孕初期孕妇情绪容易波动,心情紧张,压力过大,这种情况下很容易导致孕妇出现睡眠质量差的现象,建议平时丈夫要多关心照顾孕妇的各个方面,经常陪孕妇到户外散散心,陪孕妇说说心里话,缓解一下孕妇紧张的情绪