近视眼吃什么食物提高视力?
问题描述：我家孩子现在才上小学四年级,就已经有点近视了,现在看东西老是习惯眯着眼睛,近视眼吃什么食物提高视力?
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陈铁琳
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2020-03-22
锌对眼睛有好处,因为它能促进维生素A的吸收,锌对维生素A的吸收是必不可少的,维生素A被输送到血液中,锌被用来动员它,所以我们应该多吃含锌的食物,含锌的食物包括牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、鸡蛋、牛奶、肉和水果,
李泽
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2020-03-22
近视患者通常应补充更多的蛋白质,蛋白质是巩膜的主要营养来源,能增加巩膜的韧性,而蛋白质具有人体所需的氨基酸,能提供脆弱眼睛所需的物质,含有更多蛋白质的食物包括牛奶、鸡肉、鸡蛋、大豆、坚果等,近视的人通常应该多加点钙,钙不仅是骨骼的主要元素,也是巩膜的主要元素,人体多摄入钙能增强巩膜的韧性,有利于近视,含有更多钙的食物包括牛奶、大豆制品、花生、虾皮等,