就是经常便秘,我也吃了很多药可是都没有明显的效果
问题描述：就是经常便秘,我也吃了很多药可是都没有明显的效果
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张磊
已帮助网友：1718
2020-02-29
便秘是大便在体内停留时间过长,水分被吸收而大便干燥建议多喝白开水,多吃信心的蔬菜水果,多吃粗纤维食物,养成规律排便习惯,避免吃辛辣刺激性食物
肖华
已帮助网友：2137
2020-02-29
经常便秘,服用药物没有明显的效果,可能是和胃肠功能不好有关,多喝水,多吃粗粮,粗纤维食物,多吃新鲜的蔬菜水果,多做热敷按摩,不要吃辣的,可以服用双歧杆菌三联活菌,麻仁润肠丸等药物