怀孕吃什么菜补铁快?
问题描述：怀孕有了宝宝了,精神状态一直很好的,到了六个月的时候不知怎么的就稍微头晕,平时她也是很注意的什么该补得都吃的,没办法去家里附近的一家医院检查了,检查说没什么的就是缺铁,让她多吃补铁的食物就好了,她也好补铁的有哪些?
回答专区
彭丽霞
已帮助网友：1919
2020-02-11
怀孕有了宝宝期间的女性缺铁性贫血这种贫血问题要及时补充铁剂,没有不正常饮食的情况配合服用补铁片,有利于增加铁质的吸收预防和改善贫血,怀孕有了宝宝期间的女性贫血常用的补铁片主要有:铁之缘片其性温和无刺激均衡补铁生血增加营养对怀孕有了宝宝期间缺乏的铁质能起到很好的补充效果,同时食补进食动物的肝、肾、肉类、禽蛋类、等；海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇是个不错的食物,、豆类及其制品等
李江萍
已帮助网友：1463
2020-02-11
怀孕有了宝宝期间的女性补铁应多吃红色瘦肉、禽蛋类、肝肾等；海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇是个不错的食物,、豆类等,怀孕有了宝宝期间的女性铁的需求量大,补充铁不及时会影响腹内胎儿发育,建议口服铁剂补充,常用的铁剂有铁之缘片,补铁生血增加营养,安全不伤胃,能更全面的改善好怀孕有了宝宝期间的女性缺铁性贫血这种贫血问题,平时注意膳食均衡补充营养,保持良好的心态贫血一般两个月左右就可以纠正应多吃新鲜蔬菜、水果,也有利于预防便秘一直拉不出大便