宝宝偏小吃什么长胎?
问题描述：怀孕有5个月了,做孕检照了B超,检查说宝宝有点偏小,可能是因为我平时吃得少导致的,宝宝偏小吃什么长胎?
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韦华
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2020-02-11
由于怀孕期间的代谢消耗增加,对营养的需求也加大,必须对孕妇进行适时,适当的营养补充,增加优质蛋白,维生素,含铁,钙,锌等营养物质的摄取,如鱼,大豆,蛋,牛奶,猪肝,木耳,海带等,适当的补充钙,铁,碘等物质对宝宝的发育是很有必要的
李美玲
已帮助网友：2579
2020-02-11
胎儿偏小孕妈妈要适当补充营养品,每天都需要摄取足够的蛋白质,蛋白质的主要来源有:蛋、豆子、鱼、肉、奶类食物,蛋类以鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等为主,要选择优质的脂肪:深海鱼类、坚果、酪梨以及大多数蔬菜与种子提炼出来的油脂,就像是亚麻籽油或橄榄油,叶酸可以从很多种蔬菜中获取