怀孕初期每天吃几只虾?
问题描述：怀孕有了宝宝一个多月了,因为我们是沿海城市,平时吃很多海产品,但怀孕有了宝宝了不晓得还能不能这样吃呢,有的说能吃,有的说不能吃,到底能不能吃啊,怀孕有了宝宝初期每天可以吃几只虾?
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彭含迪
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2020-02-11
怀怀孕有了宝宝期间间吃虾是可以的,不要太多,适当吃个3-5根左右即可,
虾营养好,钙质含量高,还有多吃新鲜蔬菜水果,不要吃味道辛辣刺激性食物,不要吃冷饮,碳酸饮料,不要接触烟酒,
怀孕有了宝宝后需要注意休息,加强营养,妊娠头三个月及最后三个月要禁房事,
妊娠的其余月份性生活也要节制,动作不应剧烈,不要过份压迫女性腹部
王源
已帮助网友：2372
2020-02-11
怀孕初期不要乱吃,一天吃2-3虾就可以,
平常可以高蛋白饮食,鸡鱼肉蛋奶虾,怀孕有了宝宝期间的女性奶粉,
怀孕初期啊,多吃蔬菜水果饮食多样化有利于腹内胎儿发育,孕早三月应服叶酸禁同房,不能吃螃蟹味美,但不宜多吃,腿山楂这种东西甲鱼,为保证母婴安康应该定期检查,
建议平时多吃水果蔬菜等清淡食物及瘦肉等高蛋白食物,饮食多食新鲜富含维生素的蔬菜和水果,不要接触吃生冷和味道辛辣刺激性食物,前三个月内最好禁止同房