怀孕期每天吃几只虾?
问题描述：朋友怀孕弄得惊天动地的,每天的食谱都是定量的,几只虾,几片瘦肉,几片猪肝,多少颗水果,多少克坚果,我也给自己排了一个,怀孕期每天吃几只虾?
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张磊
已帮助网友：1718
2019-12-25
孕妇的饮食要多样化,要营养丰富,虾孕妇可以食用,每天1-2只就可以了,或一周吃1-2次,从怀孕第四个月开始,胎儿就要发育骨骼了,此时,孕妇要注意补钙,而虾含有很高的钙,孕妇吃虾尤有补钙功效
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-12-25
虾是海产品,其中富含多种矿物质及维生素,对孕妇身体有好处,可以用它制作多种菜肴,同时虾也是孕妈妈补钙、补碘的首选食物,所以孕妈妈是可以吃虾的,食用时不应过量,一天1-2只就可以了,但应注意,如果孕妇对海鲜类产品有过敏反应就应谨慎食用