孕期每天吃几颗红枣?
问题描述：朋友知道怀孕后,就从北方给我寄来很多红枣,叫每天都可以吃点,这样可以美容养颜,孕期每天吃几颗红枣?
回答专区
金丽萍
已帮助网友：1557
2020-02-11
孕妇贫血可每天吃6到8颗红枣,红枣含有丰富的维生素C,可增强母体的抵抗力,促进孕妇对铁质的吸收,而且红枣中含有十分丰富的叶酸,叶酸参与血细胞的生成,可辅助造血,且还可以促进胎儿神经系统的发育,所以说红枣是很好的滋补营养品,有改善体质、补血安神、补中益气的功效,对治疗孕妇贫血有很好的疗效
李海涛
已帮助网友：1714
2020-02-11
孕妇每次吃3-5颗大枣,每天两次是可以的,红枣营养丰富,含有丰富的营养物质和多种微量元素,红枣含有的维生素C比苹果、梨、葡萄、桃、山植、柑、橘、橙、柠檬等水果均高,还含有维生素P、维生素A,B族维生素,是孕妇需要的营养物质,可以补血 的,防止出现贫血的