橙子什么时间吃最好?
问题描述：怀孕两个多月了,最近一段时间总是吃什么吐什么,担心体内营养失调,不利于胎儿生长发育,所以超市买来橙子,因此,橙子什么时间吃最好?
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王淼
已帮助网友：1580
2020-01-30
对于吃橙子的时间最好在饭前一个小时,饭后一个小时,这样不会影响饮食中的营养成,并且还加强了含有橙子中的,同时建议您在怀孕期间多吃一些温和性易消化的食物,以及含有营养丰富的水果和蔬,保证体内营养充足
陈铁琳
已帮助网友：1893
2020-01-30
橙子一般在饭后半个小时吃是最好的,可以起到解毒油腻,消积食止咳的作用,同时在怀孕期间,如果出现孕期反应严重,需要补充,含有维生素多的食物,因此,最好在饮食上,多吃一些,含有营养的水果和蔬菜,补充体内营养成分,有利于胎儿成长发育