什么病会导致晚上失眠?
问题描述：近来这段时间每天晚上都睡不着觉,总是担心自己是不是得了什么大病才引起的,因为我本身的心眼就比较小,有事的时候总爱往脑子里记,是什么病导致的睡不着觉?
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符云辉
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2020-01-29
失眠并不一定是疾病引起的,引起失眠的原因有很多,针对你的状况来说,也就是由于工作压力比较大,心情比较焦躁,焦虑而导致的,需要正确面对工作中所遇到的压力,劳逸结合,避免过劳,可以休假几天,出去散散心,旅旅游,改变环境,心情自然会好,睡眠状况也会改善,也可以适当服用谷维素,唑吡坦改善睡眠
杨桂芳
已帮助网友：1314
2020-01-29
失眠跟疾病固然有直接的关系,但是在出现失眠之后,首先也得看一下是否是自己的精神状态所引起的,像你所说的心眼儿比较小,长时间这样下来就会给人体带来非常大的压力,久而久之晚上就会睡不好,长时间再这样下去,很可能就会得抑郁症,所以最好的方法还是应该开解,自己,遇事不要想得太多,不仅会影响自己,也会给家人带来很大的困扰