头皮出油脱发怎么治疗呢
男 | 45岁
2014-07-24
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问题描述：头皮出油脱发怎么治疗呢
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廖元兴
已帮助网友：2091
2014-07-24
坚持多吃谷物、蔬菜、水果类食物,对于肉食主义者,那么还是需要适量的增加摄入哦!如蔬菜摄入减少,这不仅会直接影响其头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发。而脱发者宜多食用富含蛋白质和钙、铁、硫等多种微量元素的食物,如:黑豆、黑芝麻、蛋等食物都是很不错的选择哦!而在日常的饮食中,我们需要减少一些快餐类食物的摄入,高油份、高糖分的食物大家最好减少摄入,因为这些食物会刺激头发迅速脱落哦!