头皮油多,有点脱发,怎么治疗啊?
男 | 23岁
2015-12-15
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问题描述：头皮总容易出油，还有点掉发，头发目前显得有点稀疏，怎么办啊？本人今年二十三。
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欣铃
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2015-12-15
这情况要勤洗头,最好每天洗一次.用控油清爽型洗发水.不要用祛屑的洗发药液，很刺激头皮起反作用。饮食以清淡为主,尽量不要吃辛辣等刺激性食物.多吃水果。保持充足的睡眠,熬夜很容易油。多喝水,喝水可以调节体内各项机能.头发油腻的人应该减少梳头次数,梳头会刺激头部穴位,容易引起越梳越油。洗头的时候多用指腹轻柔按摩头部,最后冲洗干净即可。