脑子总是控制不住地想一些东西
问题描述：脑子总是控制不住地想一些东西，情绪也很容易被影响，有时候非得想通了才舒服怎么办？
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刘林勇
已帮助网友：1906
2020-01-06
很高兴为您提供咨询。建议您平时多运动运动，锻炼锻炼身体，保持心情愉快，晚上按时休息不要熬夜养成良好的生活习惯更利于身心健康。你有强迫症状，建议您到当地的三甲医院心理科就医。
符卫锋
已帮助网友：1435
2020-01-06
你可能有些强迫症，可以找医生看看，自己也进行调理，有的事情不需要多想，转移注意力干些其他的事情，也可以多做有氧运动，与朋友多沟通交流，这样也能缓解症状。