晚上睡不了,顽固性失眠
问题描述：晚上睡不了，顽固性失眠，二三十年来，经常晚上身体发热，热点是流动性的，有时上腹，有时下腹，有时胸腔等等。老人，70多岁，看过神经内科，只确诊为失眠，无解
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彭含迪
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2020-01-05
建议睡前温水泡脚，喝杯牛奶。白天尽量适当活动，低盐低脂饮食，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。也可以去看看中医。
李成希
已帮助网友：1046
2020-01-05
这个需要注意看看有无睡眠不佳及压力过大的情况的，有无其他不适的症状的，注意休息减轻压力，必要时配合帮助睡眠的药物看看怎么样的再考虑的