性功能障碍要如何自调节呢
男 | 32岁
2014-07-23
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问题描述：最近工作压力太大，所以同房的时候老是不能满足她，因为一般情况下三四分钟就射了，也知道自己是性功能障碍，但是压力大，还要应酬，也没有办法，也看病
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霍思瑜
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2014-07-23
遇到烦恼忧伤,应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。