性功能障碍要如何做好调理的?
男 | 36岁
2017-07-05
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问题描述：最近一段性生活不行，会出现阳痿早泄的情况，有点的自卑了，还不太想这个事情，去医院里让给检查了一下，才知道这是性功能障碍，要如何调理。性功能障碍要怎么调理？
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王淼
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2017-07-05
要积极参加体育锻炼，保证充足的睡眠，学会自我心理调节 要及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪，养成良好的生活习惯，避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，多食优质蛋白质，适当摄入脂肪。