红萝卜能炖鱼一起吃吗?
问题描述：在日常生活中经常炖鱼,炖鱼的时候我放些茄子或粉条、油菜等等,今天老公说炖鱼要放萝卜,这我还是第一次,不知道可以吗,:炖鱼可以放红萝卜吗?
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王淼
已帮助网友：1580
2020-01-03
炖鱼的时候可以放红萝卜,对身体没有伤害,秋冬季是体弱者进补的好时机,其蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高,鱼的脂肪含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化作用,所以对防治心脑血管疾病、增强记忆力、保护视力、消除炎症颇有益处,但鱼并非吃得越多越好
王庆伟
已帮助网友：1512
2020-01-03
根据您的描述,鱼是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高,炖鱼放萝卜,不仅营养丰富而且味道还不错呢,我们在炖鱼汤时,切记不要先放盐,盐要等最后快出锅时再添加调味,如果你刚开始就添加盐到鱼汤里,那会破坏鱼的营养成分,而且你炖出来的鱼汤也不会成奶白色